Перейти к основному контенту
Новосибирск ,  
0 

Новосибирская область оказалась одной из самых тревожных в России

Фото: Изображение от Freepik
Фото: Изображение от Freepik

Новосибирская область оказалась на девятой строке рейтинга самых тревожных субъектов РФ. Лидерами стали Нижегородская область, Красноярский край и Ростовская область. Об этом говорится в исследовании онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu.

По данным аналитиков, у 57% опрошенных жителей региона наблюдается тревога, у 29% — эмоциональное выгорание, еще 43% испытывают стресс. Чаще всего ментальные расстройства у новосибирцев вызывает работа (57%), новостная сводка (43%) и нехватка времени на хобби (29%). Наибольшую радость у жителей региона вызывают общение с друзьями (57%) и семьей (43%), а также прогулки на природе и занятия интересными увлечениями (по 43%).

Свое ментальное состояние жители региона оценивают на 5,2 балла, где 1 — «ужасно», а 10 — «превосходно».

«Только пятая часть жителей Новосибирска занимались ранее или занимаются сейчас с психологом для решения своих проблем. При этом подавляющее число из них отметили эффективность терапии в вопросе избавления от ментальных расстройств, тревоги, стресса», — говорится в исследовании.

17% опрошенных заявляют, что могут справиться с ментальными проблемами самостоятельно. В качестве терапии от расстройств жители Новосибирской области используют совместное времяпрепровождение с семьей, заедание, шопинг и прогулки.

Начальник Отдела психологической поддержки НГУ Роман Анисимов рассказал, что эпизодическое чувство тревоги — нормальное явление. Оно может быть вызвано завышенными ожиданиями, боязнью надвигающейся опасности.

«Тревожность же — это устойчивое состояние, которое может быть вызвано долгосрочным влиянием стрессогенных факторов, невозможности им противостоять, а также являться одним из признаков сформированного психического расстройства», — рассказал Анисимов РБК Новосибирск.

При длительном высоком уровне тревоги у человека возникают соматические проявления: усиленное сердцебиение, колебания артериального давления, одышка, потливость, озноб, проблемы со сном. Они приводят, в частности, к ухудшениям межличностных отношений, в том числе в семье.

При этом Анисимов отметил, что в последние 10 лет популярность психологов выросла, особенно в среде людей в возрасте от 18 до 35 лет. «Основными ограничениями остается страх стигматизации в качестве «больного»; недоверие к теории и методам психологической науки; большое количество непрофессиональных специалистов, не имеющих достаточных навыков в психотерапии, образовании; негативный опыт обращения; высокая стоимость услуг», — сказал специалист.

По его мнению, самостоятельно можно справиться лишь с кратковременной тревогой. При длительной тревожности Анисимов советует обращаться к специалистам, так как психическое расстройство со временем будет лишь прогрессировать.

«Психолог-психотерапевт — инструмент в руках клиента, помогающий в организации структурированной рефлексии, выработке оптимальных путей решения проблемы. В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия, так как корень проблемы может быть в физиологических процессах человека», — подытожил Анисимов.

Ранее Новосибирскстат опубликовал статистику роста психических заболеваний в регионе, согласно которой людей с такими проблемами стало больше на 26%. На каждые 100 тыс. населения в Новосибирской области приходится 150 людей с психическими расстройствами.

Следите за деловыми новостями РБК Новосибирск в Telegram-канале и в группе ВКонтакте

СберПро Транспорт

Бизнес с ускорением. Как строительство скоростной железной дороги изменит инфраструктуру

СберПро ВЭД

Близкий импорт. Как развивается торговля со странами Азии и Ближнего Востока

СберПро Финансы

Субсидии для инноваций. Какие меры поддержки бизнеса будут доступны в 2025 году

СберПро Интересное

Востребованные ниши для импортозамещения

СберПро Торговля

Барометр отрасли. Ритейл: одежда, электроника и товары для дома

СберПро Торговля

Купи сейчас, плати потом. Как развивается рынок BNPL и с какими вызовами может столкнуться

СберПро Главная

Как подготовить производство к роботизации и получить нужный эффект

СберПро Главная

Как развивалась квантовая индустрия в 2024 году

СберПро Интересное

Зумеры вышли на работу. Что нужно знать бизнесу о найме нового поколения

СберПро Интересное

Что такое нейросеть и как работает эта технология

Авторы
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 22 мая
EUR ЦБ: 91,3 (+1,33)
Инвестиции, 21 мая, 19:29
Курс доллара на 22 мая
USD ЦБ: 79,75 (-0,55)
Инвестиции, 21 мая, 19:29
Все новости Новосибирск
Альфа-банк разыграет приглашения на бизнес-завтрак с топ-менеджерами Отрасли, 19:56
Чем современные детские сады отличаются от своих предшественников РБК и ПИК, 19:55
Москалькова рассказала о гражданских, которых вернули по обмену с Киевом Политика, 19:51
На матч за футбольный Суперкубок России не пустят без Fan ID Спорт, 19:50
Самолет «Ахмата» не смог сесть в Петербурге накануне решающего матча Спорт, 19:40
На «Предпринимательском классе» расскажут, как Москва поддерживает МСП Отрасли, 19:39
Джокович вышел в финал турнира ATP 143-й раз в карьере Спорт, 19:34
Онлайн-курс Digital MBA от РБК и ProductStar
Объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний
Оставить заявку
Семимесячный рост предложения арендного жилья в России сменился снижением Недвижимость, 19:32
Сервис путешествий Tutu.ru возглавил экс-руководитель розницы Росбанка Бизнес, 19:26
Минск подтвердил участие в проведении обменов военнопленными Политика, 19:26
Лавров рассказал, когда Россия передаст Украине условия урегулирования Политика, 19:22
Хип-хоп, прогулки на яхте и лекции от визионеров: чем заняться в Москве Стиль, 19:19
МИД назвал число попавших по целям дронов за три дня Политика, 19:02
По ту сторону кошелька: теневые аспекты экономики криптовалют РБК и ИВИ, 19:01