Перейти к основному контенту
Новосибирск ,  
0 

Новосибирская область оказалась одной из самых тревожных в России

Фото: Изображение от Freepik
Фото: Изображение от Freepik

Новосибирская область оказалась на девятой строке рейтинга самых тревожных субъектов РФ. Лидерами стали Нижегородская область, Красноярский край и Ростовская область. Об этом говорится в исследовании онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu.

По данным аналитиков, у 57% опрошенных жителей региона наблюдается тревога, у 29% — эмоциональное выгорание, еще 43% испытывают стресс. Чаще всего ментальные расстройства у новосибирцев вызывает работа (57%), новостная сводка (43%) и нехватка времени на хобби (29%). Наибольшую радость у жителей региона вызывают общение с друзьями (57%) и семьей (43%), а также прогулки на природе и занятия интересными увлечениями (по 43%).

Свое ментальное состояние жители региона оценивают на 5,2 балла, где 1 — «ужасно», а 10 — «превосходно».

«Только пятая часть жителей Новосибирска занимались ранее или занимаются сейчас с психологом для решения своих проблем. При этом подавляющее число из них отметили эффективность терапии в вопросе избавления от ментальных расстройств, тревоги, стресса», — говорится в исследовании.

17% опрошенных заявляют, что могут справиться с ментальными проблемами самостоятельно. В качестве терапии от расстройств жители Новосибирской области используют совместное времяпрепровождение с семьей, заедание, шопинг и прогулки.

Начальник Отдела психологической поддержки НГУ Роман Анисимов рассказал, что эпизодическое чувство тревоги — нормальное явление. Оно может быть вызвано завышенными ожиданиями, боязнью надвигающейся опасности.

«Тревожность же — это устойчивое состояние, которое может быть вызвано долгосрочным влиянием стрессогенных факторов, невозможности им противостоять, а также являться одним из признаков сформированного психического расстройства», — рассказал Анисимов РБК Новосибирск.

При длительном высоком уровне тревоги у человека возникают соматические проявления: усиленное сердцебиение, колебания артериального давления, одышка, потливость, озноб, проблемы со сном. Они приводят, в частности, к ухудшениям межличностных отношений, в том числе в семье.

При этом Анисимов отметил, что в последние 10 лет популярность психологов выросла, особенно в среде людей в возрасте от 18 до 35 лет. «Основными ограничениями остается страх стигматизации в качестве «больного»; недоверие к теории и методам психологической науки; большое количество непрофессиональных специалистов, не имеющих достаточных навыков в психотерапии, образовании; негативный опыт обращения; высокая стоимость услуг», — сказал специалист.

По его мнению, самостоятельно можно справиться лишь с кратковременной тревогой. При длительной тревожности Анисимов советует обращаться к специалистам, так как психическое расстройство со временем будет лишь прогрессировать.

«Психолог-психотерапевт — инструмент в руках клиента, помогающий в организации структурированной рефлексии, выработке оптимальных путей решения проблемы. В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия, так как корень проблемы может быть в физиологических процессах человека», — подытожил Анисимов.

Ранее Новосибирскстат опубликовал статистику роста психических заболеваний в регионе, согласно которой людей с такими проблемами стало больше на 26%. На каждые 100 тыс. населения в Новосибирской области приходится 150 людей с психическими расстройствами.

Следите за деловыми новостями РБК Новосибирск в Telegram-канале и в группе ВКонтакте

СберПро Медиа Туризм

Барометр отрасли: развитие внутреннего туризма

СберПро Медиа Промышленность

Рекордная цена: 
как развивается золотодобыча на фоне растущего спроса

СберПро Медиа Транспорт

В поисках баланса. Как развиваются контейнерные перевозки в России и мире

СберПро Медиа Интересное

Как технологии помогают бизнесу повысить эффективность в разных отраслях

СберПро Медиа Интересное

Особенности внедрения искусственного интеллекта в бизнес-процессы

СберПро Медиа Промышленность

Барометр отрасли: химическая промышленность

СберПро Медиа Финансы

Эволюция банкинга. Как и почему крупный бизнес переходит на Open API

СберПро Медиа Интересное

Вместе к успеху. Как выстраивать коммуникации 
в команде

СберПро Медиа Промышленность

Сплав технологий: 5 трендов цифровизации в металлургии

СберПро Медиа Интересное

Нейро-, микро- и лайфстайл. Тренды российского онлайн-образования

Авторы
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.

*

Лента новостей
Курс евро на 25 мая
EUR ЦБ: 97,1 (-0,78)
Инвестиции, 24 мая, 17:19
Курс доллара на 25 мая
USD ЦБ: 89,7 (-0,55)
Инвестиции, 24 мая, 17:19
Все новости Новосибирск
Минобороны предложило направить войска в районы паводка в Армении Политика, 23:17
Над Брянской областью сбили беспилотник Политика, 22:59
Президент Литвы Науседа победил во втором туре президентских выборов Политика, 22:58
Техработник выехал перед самолетом на летное поле аэропорта Пулково Общество, 22:31
Шольц допустил, что Украина не вступит в НАТО «в следующие 30 лет» Политика, 22:22
Песков назвал личные разговоры Путина и Мирзиёева важным элементом визита Политика, 22:06
Власти Германии обсудят «меры против экстремистов» для борьбы с АдГ Политика, 22:00
Онлайн-курс Digital MBA от РБК
Объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний
Оставить заявку
Сооснователь Human Rights Watch сменил позицию по геноциду в секторе Газа Политика, 21:59
В результате ДТП на юго-востоке Турции погибли 11 человек Общество, 21:45
Трампу посоветовали выбрать его соперницу кандидатом в вице-президенты Политика, 21:22
Швеция ответила на вопрос о праве Украины бить западным оружием по России Политика, 21:17
Массовая драка произошла в центре Киева Общество, 21:15
Путин возложил цветы к монументу Независимости в Ташкенте Политика, 21:06
МЧС России предложило Армении помощь с последствиями паводка Общество, 20:35