Врач назвал основные риски аномальных морозов для здоровья
Сильный мороз — это не просто дискомфорт, он может создать реальную угрозу здоровью. О проблемах для здоровья, кто в зоне риска и сколько безопасно находиться на улице в комментарии РБК Новосибирск рассказала Наталья Киденко, главный врач клиники «Окто».
Подпишитесь на Telegram-канал РБК Новосибирск
«Первый риск аномально низких температур для здоровья — это повышение рисков инсультов и инфарктов, — говорит Киденко. — На холоде сосуды резко сужаются, чтобы сохранить тепло, что приводит к скачкам артериального давления, увеличивает нагрузку на сердце. Группа риска — люди это сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ишемическая болезнью сердца, перенесшие инсульт и инфаркт ранее».
Также возможно обострение у людей с хроническими болезнями дыхательной системы, так как морозный воздух может вызвать спазм бронхолегочной системы. В группе риска астматики, люди с хронической обструктивной болезнью легких и бронхитом.
У метеозависимых могут проявляться симптомы связанные с сильными головными болями, колебаниями давления, ломотой в суставах, общей слабостью, беспокойством и нарушением сна, продолжает врач.
Особая бдительность нужна, если человек входит в следующие группы риска:
- пожилые люди из-за возрастного ухудшения кровообращения;
- дети: организм ребенка хуже справляется с перепадами температур, быстрее переохлаждаясь. Дети менее осознанно относятся к опасности, увлекшись игрой, снимая шапки и бегая в мокрой одежде;
- люди с хроническими болезнями (диабет, сердечно-сосудистые заболевания);
- курильщики: никотин сужает сосуды.
Основной риск при низких температурах — обморожения. Чаще всего страдают плохо защищенные участки — нос, уши, щеки, пальцы рук ног.
«Опасно это тем, что гипотермия развивается постепенно и человек может не сразу осознавать опасность, особенно, допустим, если он под воздействием алкоголя», — говорит Киденко.
Первая степень обморожения — побеление кожи, человек ощущает покалывание, зуд, небольшую боль. Нужно зайти в тепло и аккуратно согреть сухим теплом, не горячим, не растирать снегом или тканью, — это травмирует кожу. Выпить сладкий не горячий чай, но не алкоголь. Самое безопасное время пребывания на улице — не больше15-20 минут.
Одеваться лучше всего многослойно — термобелье, флис, шерсть, пуховик, мембрана, теплые перчатки или варежки. Первые признаки переохлаждения — сильная дрожь, усталость, путанное сознание, несвязанная речь, может быть неловкость движения или замедленные реакции. Все это — сигналы к немедленному вызову скорой помощи и госпитализации.
Что увеличивает риски пребывания на улице в мороз:
- Ветер: он ускоряет потерю тепла, создавая эффект более низкой температуры.
- Влажность: мокрая одежда и обувь становятся проводниками холода.
- Тесная одежда и обувь: сдавливают сосуды, ухудшая кровообращение. Особенно опасно носить тесную обувь — это делает пальцы ног более уязвимыми.
- Синтетика: плохо держит тепло.
- Алкоголь: создает ложное ощущение тепла, расширяя сосуды, но на самом деле ускоряет потерю тепла организмом.
- Усталость: истощенный организм хуже сохраняет тепло и медленнее реагирует на опасность.
Читайте РБК в Max! Самые важные новости, только проверенная информация.
В Госдуме заявили о замедлении работы Telegram в России
Зеленский: энергосистема Украины покрывает 60% потребности в электроэнергии
Директор ЦРУ встретился с временным лидером Венесуэлы. Подробности
Зеленский подтвердил наличие разногласий с Белым домом
Президент Чехии заявил, что Украина должна пойти на болезненные уступки
Суд избрал меру пресечения Юлии Тимошенко
