Почти половина новосибирцев не успевает отдохнуть во время отпуска
За время ежегодного основного отпуска 40% жителей Новосибирской области не успевают отдохнуть. Такие данные приводит пресс-служба интернет-рекрутингового агентства hh.ru.
Среди опрошенных 56% работников довольны продолжительностью отдыха от работы, еще 4% думают, что отпуск мог бы быть короче.
«Чаще всего не успевают отдохнуть за время основного отпуска представители сферы маркетинга (58% среди них) и работники производства (56%). А среди тех, кто считает, что продолжительность отпуска можно и сократить, чаще встречаются менеджеры по продажам (9%) и топ-менеджеры (6%)», — говорится в сообщении.
Доцент кафедры экономики труда и управления персоналом НГУЭУ Елена Михайлова отметила, что на качество отдыха работника влияет сфера его деятельности. Так, работники производства, при выходе в отпуск начинающие заниматься домашними делами, не успевают эффективно отдохнуть от трудовой деятельности.
«Вторая группа работников, не успевающих отдыхать — люди, связанные с творческим трудом и высокой социальной активностью. У них возникает истощенность эмоционального характера. Не всегда у людей есть возможность куда-то уехать, ни с кем не общаться, не читать новости, не смотреть социальные сети. Таким образом, у них продолжается эмоциональная активность, они не отдыхают», — рассказала Михайлова РБК Новосибирск.
На качество отдыха также влияет такой фактор как отсутствие возможности у работника влиять на свой рабочий график — когда у человека нет перерывов при очень интенсивном труде.
В то же время поскорее на работу из отпуска стремятся те работники, которые имеют возможность влиять на свое время на работе и умеют его регулировать. К таким относятся руководители и менеджеры по продажам. Кроме того, на срок отпуска влияет и уровень заработной платы.
«Если у людей сдельная оплата труда, то время на отдых они воспринимают как потери в доходе. Может сказаться и уровень ответственности как за себя, так и за других. Например, ответственность руководителей за подчиненных, за организацию рабочего процесса в целом побуждает быстрее закончить отпуск и вернуться на работу», — отметила Михайлова.
Как это влияет на человека
По мнению специалиста, отсутствие качественного отдыха сказывается на каждом работнике индивидуально. Однако, в том случае, если работодатель не заботится об отдыхе сотрудников, это проявляется на людях в виде профессионального и эмоционального выгорания.
«Психологическая перегрузка переходит в физическую неспособность выполнять работу. Как результат — ухудшается качество выполнения задач. ВОЗ [Всемирная организация здравоохранения] признала, что физическое здоровье невозможно без психологического благополучия, во многом зависящего от того, как человек работает, как относится к работе, как ее воспринимает, как соотносится желание больше заработать с отдыхом», — сказала Михайлова.
Сколько нужно отдыхать
По нормам Трудового кодекса РФ, отпуска продолжительностью 28 календарных дней должно хватить для полноценного отдыха и восстановления от работы при условии, что человек в течение рабочего дня устраивает себе пятиминутные перерывы через каждые 45 минут, организует обеденное время, а также уходит с работы сразу после окончания рабочего дня.
«К сожалению, эти нормы сегодня не всегда соблюдаются. Люди задерживаются после работы, у них нет перерывов в течение дня, плюс идет интенсивная трудовая деятельность, сопряженная с многозадачностью, возникают какие-то новые условия, к которым нужно адаптироваться. В результате психологическая нагрузка увеличивается, и человек «не вкладывается» в эту норму в 28 дней для отдыха», — поделилась Михайлова.
По ее словам, для качественного отпуска нужно полностью менять сферу деятельности. Людям физического труда нельзя продолжать заниматься им во время отпуска, а людям творческих профессий, наоборот, полезны будут физические активности. Михайлова также посоветовала во время отпуска заниматься своими любимыми делами.
Следите за деловыми новостями РБК Новосибирск в Telegram-канале и в группе ВКонтакте
