Почти половина новосибирцев не успевает отдохнуть во время отпуска
За время ежегодного основного отпуска 40% жителей Новосибирской области не успевают отдохнуть. Такие данные приводит пресс-служба интернет-рекрутингового агентства hh.ru.
Среди опрошенных 56% работников довольны продолжительностью отдыха от работы, еще 4% думают, что отпуск мог бы быть короче.
«Чаще всего не успевают отдохнуть за время основного отпуска представители сферы маркетинга (58% среди них) и работники производства (56%). А среди тех, кто считает, что продолжительность отпуска можно и сократить, чаще встречаются менеджеры по продажам (9%) и топ-менеджеры (6%)», — говорится в сообщении.
Доцент кафедры экономики труда и управления персоналом НГУЭУ Елена Михайлова отметила, что на качество отдыха работника влияет сфера его деятельности. Так, работники производства, при выходе в отпуск начинающие заниматься домашними делами, не успевают эффективно отдохнуть от трудовой деятельности.
«Вторая группа работников, не успевающих отдыхать — люди, связанные с творческим трудом и высокой социальной активностью. У них возникает истощенность эмоционального характера. Не всегда у людей есть возможность куда-то уехать, ни с кем не общаться, не читать новости, не смотреть социальные сети. Таким образом, у них продолжается эмоциональная активность, они не отдыхают», — рассказала Михайлова РБК Новосибирск.
На качество отдыха также влияет такой фактор как отсутствие возможности у работника влиять на свой рабочий график — когда у человека нет перерывов при очень интенсивном труде.
В то же время поскорее на работу из отпуска стремятся те работники, которые имеют возможность влиять на свое время на работе и умеют его регулировать. К таким относятся руководители и менеджеры по продажам. Кроме того, на срок отпуска влияет и уровень заработной платы.
«Если у людей сдельная оплата труда, то время на отдых они воспринимают как потери в доходе. Может сказаться и уровень ответственности как за себя, так и за других. Например, ответственность руководителей за подчиненных, за организацию рабочего процесса в целом побуждает быстрее закончить отпуск и вернуться на работу», — отметила Михайлова.
Как это влияет на человека
По мнению специалиста, отсутствие качественного отдыха сказывается на каждом работнике индивидуально. Однако, в том случае, если работодатель не заботится об отдыхе сотрудников, это проявляется на людях в виде профессионального и эмоционального выгорания.
«Психологическая перегрузка переходит в физическую неспособность выполнять работу. Как результат — ухудшается качество выполнения задач. ВОЗ [Всемирная организация здравоохранения] признала, что физическое здоровье невозможно без психологического благополучия, во многом зависящего от того, как человек работает, как относится к работе, как ее воспринимает, как соотносится желание больше заработать с отдыхом», — сказала Михайлова.
Сколько нужно отдыхать
По нормам Трудового кодекса РФ, отпуска продолжительностью 28 календарных дней должно хватить для полноценного отдыха и восстановления от работы при условии, что человек в течение рабочего дня устраивает себе пятиминутные перерывы через каждые 45 минут, организует обеденное время, а также уходит с работы сразу после окончания рабочего дня.
«К сожалению, эти нормы сегодня не всегда соблюдаются. Люди задерживаются после работы, у них нет перерывов в течение дня, плюс идет интенсивная трудовая деятельность, сопряженная с многозадачностью, возникают какие-то новые условия, к которым нужно адаптироваться. В результате психологическая нагрузка увеличивается, и человек «не вкладывается» в эту норму в 28 дней для отдыха», — поделилась Михайлова.
По ее словам, для качественного отпуска нужно полностью менять сферу деятельности. Людям физического труда нельзя продолжать заниматься им во время отпуска, а людям творческих профессий, наоборот, полезны будут физические активности. Михайлова также посоветовала во время отпуска заниматься своими любимыми делами.
Следите за деловыми новостями РБК Новосибирск в Telegram-канале и в группе ВКонтакте
Читайте РБК в Telegram! Самые важные новости, только проверенная информация.
Экспертиза выявила изменение психического состояния Долиной при сделке
Де Вевер исключил использование активов России без выполнения условий Бельгии
Мосгорсуд отклонил жалобу защиты Чекалиных на продление домашнего ареста
Барщевский объявил об уходе с поста полпреда правительства в КС
Wildberries проработает запуск собственного онлайн-кинотеатра
Трамп назвал цели США в отношении Венесуэлы
